1人暮らしの食費調査結果のまとめ

2024/02/13 2024/02/13

1日あたりの食費はどのくらいなのか？
前々から気になっていました。

コロナの影響でテレワークになったことをきっかけに食費の調査を開始しました。

過去にも食費1ヵ月調査をしたことがありましたが、忙しくなると支出の抜け漏れが発生してしまい正確な記録が取れませんでした。

2021年後半から記録をスタートしていますが、テレワークということもあり記録は抜け漏れなくできています。

食費調査結果一覧　※1人分

※2021年以降は、1日平均×30日で算出

・交際費の食費は含めない。自分1人で行った外食は含める。

・保有ポイントを使って購入したものは未カウント
→ポイントがあったから購入した、みたいなことがあるため

・食品であっても贈答品などの支出は含めない

月によって多少変動ありますが、だいたいこんな割合です。
自炊：60～75％、パン・冷凍食品・インスタント食品：20～30％、テイクアウト・外食：5～10％

2007年1月、2011年1月：社会人１人暮らしの１か月の生活費の公開
→詳細ではありませんが、食費以外の生活費についても掲載しています。

詳細データは下記リンクになります。

上記の一覧表を見てみると、通勤よりテレワークのほうが食費を抑えられています。

こちらは想定どおりでした。

2021年は後半以降は、記録をとってから年々食費が抑えられているという結果になりました。

これは集計を取ることにより無駄遣いが減ったのではないか？と考えています。

食生活のレベルはあまり変わっていないんですよね。

平均が1日1円下がれば年間で365円、1日10円下がれば年間で3650円節約できたということになります。

年間の1日平均が数十円の差かー。たいしたことないな、ではないですね！

とはいえ、健康も超大事なので節約しすぎることなく食べたいものを食べ、楽しい食生活を送っていきたいと思っています。

食費が分かると、生活費の設計がしやすくなるということで初めた食費計算。
出費の平均額を把握したいと思っていました。

公開している1番の理由は自分のためです。
PCに家計簿をローカル保存しても資料紛失してしまいそうだし、だったら公開しちゃったらいつでも見れるじゃん！ということで公開しています。

一人暮らしをしたいけれど、どのくらいの食費がかかるか疑問・心配に思っている方へ。
どういう食生活をしているかで人によって金額幅はかなり大きいと思いますが、一例として参考頂ければ幸いです。