モデルナ2回目接種後の私の副反応について
2023/10/03
横浜ハンマーヘッドで2回目の新型コロナウイルスワクチンの予防接種（モデルナ）を受けに行ってきました。
1回目は接種した腕が発熱、痛む程度の副反応で済んだのですが・・・
2回目はガッツリ副反応出ました。
一言で言うと風邪のような副反応でした。
接種後当日にしてはいけないこと
会場の医師より下記2点はしないように言われました。
- 運動
- アルコールの接種
大事を取っていたけれど出てしまった副反応
接種後は安静にしていました
ニュースやテレビ番組で副反応が出た人が多いと聞いていたので、接種後は会場で20分休み、外に出てからも30分は座って休んでいました（港の前のベンチで休んでいました）。
自宅に帰宅後も布団の中で休みながら、録画していたテレビ番組を見たり、と大事を取っていました。
接種後、4時間30分経過
平熱より2℃体温が上がっていました。
熱さまシートを貼りました。
飲んだ薬について
夕食後は、去年風邪の際に処方してもらったカロナール錠300を飲みました（1回だけ）。
何かの番組かネットの記事だったか忘れましたが、カロナールが良いと聞いていましたが、その後は自分の体と相性が良い風邪薬であるパイロンの「PL顆粒」を服用していました。
（多分）9時間程度経過
具合の悪いピークを迎えました。
熱を測る元気もなく体温計測しておらず。
準備していたポカリスエットを一口程度飲んだあと、吐きそうになってしまったのでトイレに行ったら、本当に吐いてしまいました・・・。※飲んだポカリスエット程度の量です。
吐くなんて何年ぶりだろう。結構ショックでした・・・。
その後、怖くて残りのポカリスエットは飲めず（冷蔵庫に保管→具合がよくなってから頂きました）。
横になっていても具合が悪く、なんとも言えない倦怠感。
布団を頭からかぶって寝ました。
接種後、15時間経過
平熱＋0.8℃程度。
接種後、16時間30分経過
両方で体温計測したところ、左右で差異がでました。変なの。
（接種側）平熱＋0.7℃
（接種と反対側）平熱
接種後、1日＋6時間経過
平熱＋0.6℃
接種後、1日＋7時間30分経過
平熱＋0.9℃
体温が少し上がりました。怖い怖い。
接種後、1日＋22時間30分経過（約2日）
平熱に戻りました！
私の周りの副反応状況
モデルナを摂取した仕事の関係者20～40代複数名（ほぼほぼ全員）が接種後の副反応による体調不良で翌日休みを取っていました。
どの程度の副反応であるかは聞いていないので分かりません。
中にはほとんどの人が休んでいたので接種を理由に休める♪と思った方もいたかもしれません。
親戚の10代の子（モデルナ接種）は1週間経過後におなかを下すようになったと聞きました→診察を受けた医師からは、コロナワクチンのせいだろうねと言われたそうです。
ファイザーだった両親は特に副反応は出なかったそうです。
準備していて良かったモノ
副反応が出たら困るだろうと準備していて助かったものです。
助かったなと思う順番で記載しました。
ご参考ください。
- 風邪薬
- 熱さまシート
- 冷凍食品
- 甘酒
- （免疫を上げるという）KIRINのイミューズのPETボトル飲料
- カロリーメイト
- ナス →ヘタをとりよく洗ってラップをぐるっと巻く。それをレンジで3分チン（温め機能）。すった生姜と醤油をかけると最高においしい一品になります！！
- カット野菜
他に準備しておけばよかったなーと思うものはリンゴです。
私の場合ですが、具合が悪くてお腹も空いているけど何も食べたくない体調でも、すりおろしたリンゴだったら食べられたりします。
りんごは体調不良のときに、医師から食べてもよい果物として勧められたこともあるのでオススメです。
季節にもよるけれど、3回目のワクチン摂取時は準備しておきたいなと思っています。
熱さまシートは今回初めて使ったのですが、簡単でいいですね！
1回目の接種前にドラッグストアで購入しておきました。
他の人も注目していたため大人用が売り切れており、子供用を買いました（定価で販売していたコンビニには大人用あったなー。買っていないけど）。
子供用でも全然大丈夫でした！
ポカリスエットも準備していたのですが、たまたま飲んだ時が具合の悪い状態だったので吐いてしまい少しトラウマになったため、リストには書かなかったのですが、体調が悪いときはあると安心なドリンクの一つだと思います。
インフルエンザの予防接種も受ける予定
※ニュース番組で聞いた内容をまとめたものです↓
新型コロナワクチンとインフルエンザワクチンの同時接種は、安全性に関する十分な知見が得られていない（by.厚生労働省）ためNGとされています。
アメリカやイギリスでは同時接種されており、特に健康上の問題は報告されていないそうですが、日本は副作用に厳しいので2週間の期間を空けるように言われています。
私は毎年インフルエンザの予防接種を受けているので、今年も受けます（予約済）。
こちらの記事では費用情報も掲載しています（地域によって差があるからあまり意味ない・・・）。
今年はワクチンが少ないと言われているので、受けたいと思っている方は早めにご予約を！
コロナも接種後半年経過した2021年の年末～2022年2月にかけて（インフルエンザとコロナの感染）ピークを迎えると言っている専門家もいるため（ニュース番組で聞いた）、今までどおり気を抜くことなく生活していきたいです。
どうか悪い予測は、みんなの予防や努力により外れますように・・・。
料理苦手で毎日の食事のバランスはいまいちな私ですが、できる範囲で意識的に野菜を多く食べたり、毎日魚か肉も取るように（買いに行けないときは缶詰を使う）、免疫があがるキノコも食べたりしています。
食事や十分な睡眠をとって、皆さんも免疫を上げていきましょう！！！